[TIKTOK] PROMENADE D'HIVER

Les promenades en poussette l'hiver... Un essentiel pour bébé, mais pas toujours une priorité pour les parents... En effet, le temps maussade nous donne plus envie de rester bien au chaud chez soi, après avoir vadrouillé au travail et en course la journée.

Cependant, promener bébé, le faire prendre l'air, même s'il fait froid ou s'il pleut, lui est plus que bénéfique. Et oui, les bébés ont besoin d'air, de lumière et de sorties. De plus ces activités lui apportent plaisir, distraction et oxygène.

Un bébé, non malade, devrait aller à l'extérieur tous les jours, même en hiver, pourvu que la température reste raisonnable, Jusqu'environ ‑10 °C, et qu'il n'y ait pas trop de vent.

Le porte-bébé est pratique pour garder bébé au chaud pendant la promenade, mais ici, on parlera de poussette et de comment garder bébé au chaud alors qui est immobile.

Un bébé adore les sorties à l’extérieur. Et pour cause, il y a tellement de choses à voir dehors, à entendre, à sentir, et un enfant est naturellement curieux. Faire des promenades avec son petit comporte de nombreux bénéfices :

A cause de tous les stimuli sensoriels qu’il reçoit, un bébé se montre plus calme à l’extérieur. Une balade en poussette est un excellent remède aux désagréments courants comme les coliques, les remontées gastriques et les pleurs du soir ! Un nourrisson finira souvent par s’endormir dans son maxi-cosy ou aura un sommeil de meilleure qualité la nuit venue.
Le mouvement procuré par la poussette ou l’écharpe de portage est très bénéfique à bébé qui adore ça. Cela lui rappelle les bercements dans le ventre pendant la grossesse.
L’exposition aux rayons du soleil : de nombreux enfants souffrent d’une insuffisance d’exposition aux UVB qui entraîne des carences en vitamine D. Le sortir dehors, c’est lui permettre de profiter de la lumière naturelle.
Le développement de son cerveau : la variété des stimuli que va rencontrer bébé en promenade permet à son cerveau d’établir des connexions neuronales. Les balades participent pleinement à l’éveil de votre enfant.
La marche au grand air est bonne pour le moral des parents : non seulement les promenades sont bénéfiques au bébé, mais elles contribuent au bien-être de ses parents. Et un parent qui va mieux, c’est un bébé plus heureux.

En matière d’éveil, rien n’est meilleur pour un bébé que des contacts fréquents avec ses parents : câlins, bercements, regards, paroles aimantes, chansons… Ainsi, aucun jouet d’éveil ne pourra remplacer tous ces échanges, essentiels à l’épanouissement de bébé car ils lui apportent une sécurité affective fondamentale. Mais decroire ce qu'on voit à bébé et lui parler fonctionne egalement très bien.

En conclusion, lors des déplacements à l’extérieur, un bébé reçoit des stimuli variés, visuels, olfactifs, auditifs, et tactiles, qui contribuent à son bien-être et son développement. Les promenades sont donc particulièrement recommandées, surtout si elles s’accompagnent d’échanges avec l’enfant. Les seules contre-indications à une sortie avec un bébé sont le mauvais temps et les intempéries (vents forts, grand froid, neige).

Dans tous les cas, il faut garder le bébé sous surveillance et bien l’attacher avec sa ceinture de sécurité. Et même s’il est pratique d’accrocher quelques sacs à la poussette, on évite de la surcharger pour éviter qu’elle bascule.

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Bisous tout doux,

Lea